Archived: Workshops de Respiração Consciente | Imunidade e Autorregulação / Foco, relaxamento e sono

Dia 28 de Setembro a Casa do Montado traz-nos dois Workshops de Respiração Consciente:

• Imunidade e Autorregulação: especialmente formulado a pensar nas pessoas que se debatem com quebras recorrentes de imunidade, quadros de dor e ansiedade, stress, dificuldade em dormir, distúrbios gastrointestinais e tensão alta.
• Foco, relaxamento e sono: formulado para pessoas que têm dificuldade e em relaxar, dormir de forma reparadora, nevoeiro mental ou dificuldade em focar-se.

Não é preciso qualquer experiência para frequentar os workshops.

É possível ganhar qualidade de vida usando a capacidade reguladora e regeneradora da respiração através da prática de exercícios simples mas muito eficazes!

Classificação etária: Livre

Preço: 18€/pessoa por workshop (16€/pessoa para duplas)

Telefone: +351 914 787 281

Email: florestaiberica@gmail.com

Site: https://casadomontado.com/

Redes Sociais: https://www.facebook.com/casadomontado

Organização: Irene Aparício