Início > MUNÍCIPE > Áreas de Ação/Intervenção > Desporto e Lazer > Programas Desportivos > Cidade ao Pé – 11 entradas da cidade
Acumule 60 minutos diários de atividade física
Introduzir o Exercício regular na sua programação diária pode parecer difícil no início, mas as diretrizes Europeias e da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a Atividade Física são mais flexíveis do que nunca, dando-lhe a liberdade para alcançar os seus objetivos de atividade física através de diferentes tipos e quantidades de atividades.
Foi a pensar nestas indicações que a Câmara Municipal de Évora, por ocasião do Desafio pela Saúde, colocou em dez (10) entradas da cidade placards informativos, desafiando os cidadãos a fazerem os percursos a pé, acumulando assim 60 minutos diários.
Generalizar o conceito de estilo de vida fisicamente ativo como sinal (vital) de saúde e bem-estar para todos, independentemente de condições de saúde, económicas, demográficas ou sociais, envolvendo os atores sociais relevantes em iniciativas centradas no cidadão e gerando cadeias integradas de valor conducentes a aumentar o interesse da população pela prática regular de atividade física e pela redução do tempo sedentário, são os objetivos, em termos gerais do Desafio pela Saúde, e, particularmente desta medida, que termina na próxima segunda-feira.
Esta sinalética foi colocada agora a título experimental, mas é intenção da CME torná-la definitiva, promovendo não só a mobilidade sustentável e a atividade física, mas também para informar quem nos visita dos tempos de percurso a pé da periferia até ao centro.
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 meses | O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 meses | O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Funcional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 meses | Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessário". |
viewed_cookie_policy | 11 meses | O cookie é usado para armazenar se o utilizador consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal. |
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
qtrans_admin_language | 12 meses | Usada para guardar a linguagem selecionada por utilizador logado. |
qtrans_front_language | 12 meses | Usada para guardar a linguagem selecionada pelo utilizador. |
wp-settings-1 | 12 meses | Usado para guardar configurações para utilizadores logados. |
viewed_cookie_policy | 11 meses | O cookie é usado para armazenar se o utilizador consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal. |
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
__utma | 12 meses | Usado para distinguir usuários e sessões. O cookie é criado quando a biblioteca JavaScript é executada e não há cookies __utma. É atualizado sempre que os dados são enviados ao Google Analytics. |
_ga | 12 meses | Usado para distinguir utilizadores pelo Google Analytics. |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 meses | O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analytics". |