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Objetivos, como participar e locais das atividades
A atividade física é considerada como uma das áreas prioritárias em termos de saúde pública, dado que estilos de vida ativos, em conjugação com outros comportamentos positivos podem ser benéficos para a saúde. Assim, e para além das evidências diretas, é essencial referir que existe um conjunto de ligações indiretas positivas entre atividade física e a qualidade de vida, incluindo o bem-estar psicológico (emocional), os estados de humor, a ansiedade e stress, a depressão, a autoestima e as funções sociais.
É neste contexto que a Autarquia cria o Programa “Seniores Ativos”, tendo por base uma política municipal de carácter educativo, inspirado nos princípios da justiça social, do civismo democrático, da qualidade de vida e da promoção dos seus habitantes (Carta Educativa).
A sensibilização para a necessidade de uma vida MAIS ATIVA, capaz de melhorar a capacidade funcional e aumentar independência e autonomia nas tarefas do dia-a-dia deste grupo, constitui um dos fatores promotores da sua qualidade de vida.
O Programa Seniores Ativos é da responsabilidade da Câmara Municipal de Évora através da Divisão de Juventude e Desporto, em parceria com as diversas instituições.
A população com idade superior a 55 anos poderá participar nas iniciativas calendarizadas.
Para o efeito, a autarquia disponibiliza meios para a concretização de uma atividade desportiva em cada instituição do Concelho, que manifeste interesse em participar. A instituição aderente deverá divulgar junto do seu público-alvo para que este se possa inscrever nos respetivos locais.
Todos os utentes interessados em participar no programa Seniores Ativos devem:
Em Évora, os seniores têm agora ao seu dispor, desde o dia 21 de abril, um conjunto de sessões de Atividades físicas, às quais podem aceder através do canal de youtube da autarquia
Esta medida foi adotada em Évora para dar resposta às necessidades existentes no atual contexto de pandemia COVID-19 e complementa a divulgação nas páginas das redes sociais do Município (Évora Desporto e Évora Cidade Educadora).
Acompanhe ou reveja as várias propostas:
Proposta | Responsável(eis) | Link |
1 | Jorge Vicente | https://youtu.be/jIoOZnB6jsM |
2 | Pedro Silva | https://youtu.be/QkicnxMzFuU |
3 | Pedro Ricardo | https://youtu.be/D6EHyn3JDXA |
4 | Jorge Vicente, Pedro Silva e Pedro Ricardo | https://youtu.be/r-FEKpOuiRs |
5 | Ana Pinto | https://youtu.be/bh3TzM3SCQ0 |
6 | João Xavier | https://youtu.be/Nngf4WAGUmQ |
7 | Hugo Canas | https://youtu.be/b2pqm9FOTYo |
8 | João Guerra | https://youtu.be/VJ6rInnEcWc |
9 | Ana Pinto, Jorge Vicente, Pedro Silva e Pedro Ricardo | https://youtu.be/JWGvIJ0caOI |
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