Arquivado: Workshop de Respiração Consciente | Regulação do Sistema Nervoso

Iniciar um novo ciclo, em harmonia, tem sempre um efeito regenerador mas no Outono, quando o corpo começa a acusar a falta de luz solar, encontrar ferramentas de suporte ao sistema nervoso, que permitam encontrar mais ânimo, equilíbrio e enfrentar os desafios do dia-a-dia com energia renovada, é ainda mais essencial.

Vamos aprender como modular o sistema nervoso e que práticas utilizar para regular a ansiedade, reduzir o stress, estimular o foco e destreza mental e promover o sono profundo, num espaço onde a inspiração se sente em cada recanto.

→ Vem e Traz um Amigo Também! 🙂

Inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOg2flVPlDwBs8XWFTdPNNquisfn5El8WERs6O9Ux3BvZI7w/viewform