Dia Mundial do Sono

​Promotor

Câmara Municipal de Évora – Divisão de Juventude e Desporto

Responsável

Teresa Engana

Entidades Parceiras

ACES- Agrupamento de Centros de Saúde USF Unidade Saúde Familiar e Saúde Escolar

Objetivos

• Informar sobre a função do sono e as consequências da redução do sono;

• Relacionar a qualidade do sono com as capacidades necessárias no desporto, tais como as capacidades físicas coordenativas e condicionais, controlo das emoções e impulsividade.

Público-alvo

Alunos do 1.º ano ao 10.º ano e respetivos encarregados de educação.

Calendarização

Durante o mês de março (13 de março).

Lotação

Turma.

Local

Sala de Aula.

Resumo/Sinopse

São desenvolvidas duas sessões, uma para os alunos e outra para os encarregados de educação, durante as quais são divulgadas várias informações sobre o sono e simuladas as condições ideais para dormir (escuridão, silêncio, não haver perturbação com objetos luminosos ruídos etc.), através de pequenos rôle plays.

Contactos

Telefone: +351 266 777 109

Email: teresaengana@cm-evora.pt​