Workshop EMPREENDER COM SAÚDE

6 de fevereiro, 15h00-16h30
Centro de Inovação Social, Fundação Eugénio de Almeida
(Rua Vasco da Gama, nº13)

É possível empreender com foco, energia e produtividade sem colocar o bem-estar em segundo plano?

O Centro de Inovação Social da Fundação Eugénio de Almeida, em parceria com o projeto incubado Boas Escolhas, promove o workshop Empreender com Saúde, dirigido a empreendedores, profissionais e público em geral que procuram um melhor equilíbrio entre desempenho e qualidade de vida.

A sessão propõe uma abordagem integrada à saúde física, mental e emocional, através de ferramentas práticas inspiradas na Medicina do Estilo de Vida, na Medicina Tradicional Chinesa e em princípios ancestrais de alimentação e equilíbrio.

Serão abordados temas como a prevenção do stress e do burnout, estratégias simples de organização do dia a dia, a importância dos ritmos naturais, do descanso e do movimento, bem como orientações práticas de alimentação para promover maior clareza mental e bem-estar no quotidiano.

Inscrições disponíveis através do link na bio ou em https://shorturl.at/IUfkd